برای رزرو نوبت، می‌توانید از طریق شماره واتس‌اپ ۰۹۱۴۷۱۸۸۳۷۶ پیام دهید، با شماره تماس مستقیم باشگاه تماس بگیرید، یا از طریق صفحه اینستاگرام re_align.clup هماهنگی کنید.

این مرکز تحت نظر سارا سلیم‌پور، خدمات تخصصی شامل ارزیابی ناهنجاری‌های قامتی، پای پرانتزی، اسکولیوز، کایفوز، کمردرد و سیاتیک، تمرینات قبل و بعد از بارداری، توانبخشی کودکان و سالمندان، و طراحی برنامه تمرینی شخصی ارائه می‌دهد.

بله، هر فرد ابتدا ارزیابی کامل بدنی و قامتی می‌شود. شانه‌ها، لگن، زانوها، کف پا و وضعیت راه رفتن بررسی می‌شوند تا برنامه اصلاحی دقیق و شخصی‌سازی شده طراحی شود.

تمرینات تخصصی کشش و تقویت عضلات داخلی ران و اصلاح تعادل بدن ارائه می‌شود تا پای پرانتزی بدون نیاز به جراحی بهبود یابد و درد کاهش پیدا کند.

اسکولیوز با ارزیابی دقیق انحراف ستون فقرات و تمرینات تقویتی عضلات پشتی، تمرینات اصلاحی شخصی و برنامه‌های مستمر، راستای ستون فقرات بهبود می‌یابد.

بله، تمرینات کششی قفسه سینه و تقویت عضلات پشت به همراه آموزش وضعیت صحیح بدن، قوس غیرطبیعی ستون فقرات را کاهش می‌دهد و فرم بدن اصلاح می‌شود.

ابتدا علت درد بررسی می‌شود، سپس تمرینات کششی و تقویتی عضلات پشت، شکم و لگن طراحی می‌شود تا فشار روی ستون فقرات کاهش یابد و درد مزمن کم شود.

بله، تمرینات تخصصی کاهش درد، افزایش انعطاف و بازگشت سریع به فعالیت‌های روزانه مطابق با نوع عمل جراحی طراحی می‌شوند.

تمرینات کشش ملایم، تقویت عضلات مرکزی و اصلاح وضعیت لگن برای کاهش درد کمر و لگن و حفظ سلامت مادر ارائه می‌شوند.

بله، رشد عضلات و استخوان‌ها بررسی شده و تمرینات اصلاحی مناسب جهت بهبود وضعیت حرکتی کودک طراحی می‌شوند.

تمریناتی برای افزایش تعادل، تقویت عضلات و کاهش خطر زمین‌خوردن ارائه می‌شوند تا کیفیت زندگی و استقلال سالمندان ارتقا یابد.

پس از ارزیابی کامل، برنامه‌های کششی، تقویتی و اصلاحی با توجه به سن، هدف و وضعیت جسمی هر فرد طراحی می‌شود و زیر نظر مستقیم سارا سلیم‌پور اجرا می‌شود.

هر جلسه معمولاً بین ۴۵ تا ۶۰ دقیقه است و با توجه به نیاز و شدت برنامه، طول جلسه ممکن است کمی متفاوت باشد.

بسته به نوع ناهنجاری و شدت مشکل، معمولاً بعد از ۶ تا ۱۲ جلسه نتایج اولیه قابل مشاهده هستند.

اکثر تمرینات با وزن بدن انجام می‌شوند و تجهیزات ساده‌ای مانند توپ و کش‌های مقاومتی برای بهبود نتایج استفاده می‌شوند.

هزینه‌ها بسته به نوع برنامه و طول دوره متفاوت است. برای اطلاع دقیق، با شماره ۰۹۱۴۷۱۸۸۳۷۶ تماس بگیرید یا از طریق واتس‌اپ هماهنگ کنید.

بله، جلسات آنلاین و حضوری قابل ارائه هستند و طبق نیاز فرد انتخاب می‌شوند.

با ثبت جلسات و برنامه تمرینی، مربی پیشرفت فرد را بررسی کرده و بازخورد و اصلاحات لازم را ارائه می‌دهد.

تمامی تمرینات قبل و بعد از بارداری تحت نظر کارشناس مامایی و حرکات اصلاحی طراحی شده‌اند و کاملاً ایمن هستند.

مراجعین به دلیل تخصص سارا سلیم‌پور و برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده، رضایت بالایی دارند و اکثر افراد پس از چند جلسه بهبود قابل مشاهده در وضعیت قامتی و دردهای خود تجربه می‌کنند.